Liiku vahvemmin – kuntoudu tavoitteellisesti
Kunnon Fysio Mimmu tarjoaa hierontaa / urheiluhierontaa, fysioterapiaa ja valmennusta sinulle, joka haluat voida paremmin, palata liikunnan pariin tai kehittyä lajissasi. Saat ystävällistä, yksilöllistä ja sopivan tiukkaa ohjausta kohti omia tavoitteitasi, kehonhuoltoa unohtamatta.
Palvelut kehollesi ja tavoitteillesi
Olitpa helpotusta kipuun ja jäykkyyteen etsivä asiakas, aktiiviliikkuja tai tavoitteellinen urheilija suunnittelen palvelun lähtötilanteesi mukaan. Vastaanottotilani löytyy Tampereen ytimestä - Tampereen Uintikeskuksella.
Teen myös kotikäyntejä Pirkanmaan alueella.
Fysioterapia
Fysioterapiassa selvitän oireidesi ja kuormituksesi taustat sekä rakennan käytännöllisen suunnitelman kuntoutumisellesi. Saat ohjausta kivun hallintaan, liikkuvuuteen, voimaan ja turvalliseen paluuseen arjen tai harjoittelun vaatimuksiin.
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta auttaa palautumaan harjoittelusta, lievittää lihaskireyksiä ja tukee kehon huoltoa. Hoito sovitetaan harjoituskauteesi, lajiisi ja senhetkiseen tarpeeseesi – ennen suoritusta, sen jälkeen tai osana säännöllistä palautumista.
Hieronta
Hieronta rentouttaa lihasjumeja, helpottaa särkyjä sekä vilkastuttaa verenkiertoa. Kunnon Fysio Mimmu tarjoaa hierontaa tukemaan kehosi palautumista ja hyvinvointia.
Valmennus
Valmennuksessa tehdään töitä selkeillä tavoitteilla ja pitkäjänteisesti. Saat sopivan tiukkaa tukea harjoitteluun, tekniikkaan, voimatasojen kehittämiseen ja kuormituksen hallintaan, jotta kehityksesi etenee kestävästi.
Kotikäynnit
Kun vastaanotolle tuleminen ei sovi tilanteeseesi, fysioterapia, hieronta tai ohjaus voidaan toteuttaa kotikäyntinä Pirkanmaan alueella. Kotikäynti tuo ammattilaisen luoksesi ja mahdollistaa kuntoutuksen omassa arkiympäristössäsi.
"Miiaa voin lämpimästi suositella. Asiantunteva, napakka ja jämäkkä, mutta ennenkaikkea kannustava ja lempeä. Hän luo uskoa ja tsemppaa eteenpäin, kun välillä motivaatio on kuntoutuksen aikana hukassa.".
(ACL kuntoutettavan palaute)
Ota seuraava askel kohti parempaa liikettä
Varaa aika tai kysy, mikä palvelu sopisi juuri sinun tilanteeseesi. Kunnon Fysio Mimmu auttaa sinua kuntoutumaan, palautumaan ja harjoittelemaan tavoitteellisesti Tampereella.
Usein kysyttyä
Mietityttääkö, sopiiko sinulle fysioterapia, hieronta, valmennus tai kotikäynti?
Ota yhteyttä, niin käydään tilanteesi läpi ja löydetään sinulle toimivin tapa aloittaa matkasi voimaan paremmin!!
Ota yhteyttä
Miia Niskanen
Kunnon Fysio Mimmu
Joukahaisenkatu 7
33540 Tampere
(Tampereen Uintikeskuksella)
Aukioloajat
MA-PE 08-18
LA 09-15
Puhelin
+358 45 6016439